Correr un maratón no es solo una prueba de entrenamiento; es una prueba de nutrición. A lo largo de los 42.195 kilómetros, tu cuerpo exigirá más energía e hidratación de lo que el entrenamiento por sí solo puede proporcionar.
Un plan de nutrición adecuado puede marcar la diferencia entre terminar con fuerza los últimos kilómetros o "chocar contra el muro". Con una nutrición inteligente, podrás mantenerte fuerte, constante y con confianza hasta cruzar la línea de meta.
Maratón Fuel Guide
